Vnosi v kategoriji 'zdravje' ↓

Navadni gabez ( Symphytum officinale )

Iz lekarne strica Marča

NAVADNI GABEZ ( Symphytum officinale )

Botanika

Navadni gabez je rastlina trajnica z sočnimi , razraslimi listi , krhkim steblom in močno korenino. Korenina je krhka, temno rjave ali črne barve z svetlo ( belo) sočno sredico. Cvete od maja do avgusta. Cvetovi so zvončasti, umazano bele, rožnate ali vijoličaste barve.

Rastlina raste po vsej Evropi. Najbolje uspeva na vlažnih prostorih ob jarkih, živih mejah, potokih.

Zaradi razvejanih korenin je gabez težko zatreti. Kmetovalci ga doživljajo kot trdovratni plevel, ki krade vlago ostalim rastlinam.

V ljudskem zdravilstvu je gabez priznana zdravilna rastlina. Uporabljajo se listi in korenina. Korenine nabiramo spomladi ali v jeseni, saj so takrat najbogatejše po vsebnosti učinkovin ( alantoin). Ker so korenine zelo sočne, se težko posušijo. Narežemo jih vzdolžno na zelo tanke lističe in jih previdno sušimo na dovolj zračnem prostoru.

Zelo je cenjen za zdravljenje ran, zlomov, udarcev, s polaganjem gabezovih obkladkov. Zdrobljeno korenino namočimo v vroči vodi, da nastane kašasta zmes. To zmes damo na gazo in jo položimo na rano. Obkladek menjamo na 2 do 4 ure. Richard Willfort priporoča gabezovo mazilo, ki ga dobi z segrevanjem korenin na vroči svinjski masti. Še boljša je mast jazbeca. Glede na dejstvo, da alantoin, ki je glavna učinkovina, ni topen v oljih in maščobah, je učinkovitost maceratov in tovrstnih mazil vprašljiva.

Prevretek ali čaj iz listov in korenin se je uporabljal pri želodčnih težavah ( driske, griža, katar, krvavitev v želodcu ), pri bronhialnih težavah, pri pljučnici, pri krvavih izpljunkih, pri menstrualnih težavah, pri težavah z ledvicami, gripi . Pijemo 2-4 skodelice čaja po požirkih. Pri vnetem grlu priporočajo grgranje gabezovega prevretka.

Toliko iz ljudskega zdravilstva. Danes je gabez za notranjo uporabo prepovedan, vsaj vsebuje pirolizidinske alkaloide, ki so strupeni in celo rakotvorni. Preko kože je vnos teh strupov v organizem manj kot 5 % glede na pitje čaja in je zato gabez še vedno dovoljen za zunanjo uporabo ( mazila, masažni geli, obkladki). Uporaba naj traja največ 14 dni brez prekinitve in največ 40 dni na leto. Pirolizidinskih alkaloidov je gabezu 0,02-0,2 %( največ v koreninah) in se zelo počasi absorbirajo skozi kožo. Dovoljena dnevna koncentracija PA je 10 mikro g.

Zato je pomembno, da se pri uporabi gabeza izogibamo rastlinam, ki tudi vsebujejo PA ( pirolizidinski alkaloidi), kot je npr. evkaliptus, da ne prekoračimo predpisano koncentracijo ), ker se koncentracije seštevajo. Ker gre pri pirolizidinskih alkaloidih (PA) za različne spojine, so tudi smrtne doze (LD50) različne: od 180 do 1500 mg/ kg telesne teže. Strup se izloča iz organizma preko urina. Nevarnost PA ni toliko v akutni zastrupitvi ( LD so kar visoke), kot v dolgoročnem delovanju na jetra ( nastajajo lezije) in večja verjetnost tvorbe tumorjev ( več letna uporaba).

V kozmetiki, kjer gre za večletno neprekinjeno rabo, se največkrat uporablja kemijsko čist alantoin. Lahko pa se tudi s posebnimi postopki odstranijo pirolizidinski alkaloidi. Tudi selekcija vzgoje gabeza gre v smer novih sort, ki ne vsebujejo teh škodljivih snovi.

V času alternativne znanosti je prav, da spoznamo tudi mistično energijsko in magijsko delovanje gabeza.

Gabez je rastlina, ki vas bo varovala in zagotavljala varno potovanje, če jo imamo s seboj.

V sebi ima namreč energijo udobja, miru, zato nas bo zelo dobro energetsko podprl, da ne bomo v stresu in strahu. Lahko imamo pri sebi korenino ali suhe lističe, lahko z njimi tudi meditiramo. Kakorkoli bo že prisoten gabez v naši bližini, nas bo umiril, da se bomo lažje in boljše odločali za prihodnost.

Ritual s kopeljo iz gabeza si pripravite takrat, ko želite izboljšati počutje. Primeren pa je tudi za čaranje za ljubezen. Pripravite si prevretek iz gabeza in ga zlijte v kad z vodo. Pomešajte in se z mislimi, kaj bi želeli izboljšati na področju ljubezni, namočite v gabezovo kopel. Prosite gabez, naj vam pomaga pri vaši nameri. Za ljubezen si zraven prižgite svečko rožnate barve, za zdravje pa zeleno. Včasih so se dekleta kopala v gabezu misleč, da se bo zaradi učinkovitega celjenja ran zarasla tudi deviška kožica

Glede na to, da vsebuje energijo obilja in blagostanja, se uporablja tudi pri čaranju za denar. Če boste liste gabeza ovili okoli denarja in ga tako pustili čez noč, da se denar ‘marinira’ v gabezovih listih, se bo kmalu povečala vsebina v denarnici. Druga možnost pa je, da posušene 3 lističe gabeza spravimo v denarnico in pustimo naravi, da opravi svoje. Nekoč je bil gabez zaradi tega zelo priljubljen tudi med kockarji in igralci na srečo.

Aktivne sestavine in učinkovine

Najpomembnejša sestavina je alantoin (0,6 do 0,8% v marcu, nato se vsebina stalno zmanjšuje). Poleg tega vsebuje do 6,5% taninov, klorogene kisline, kafeove kisline in holina ter pirolizidinalkaloida. Ugotovili so, da so triterpenoidi izobanerenol in β-sitosterol. Ugotovljene so bile zelo majhne količine alkaloida Symphytocynoglossin, Consolidin (Glikoalkaloid) in Consolicin.
Nadalje so bili ugotovljeni: silicijev dioksid, smola, 1 do 3% asparagin in malo eteričnega olja.

Korenina gabeza vsebuje 0,6-4,7% alantoina , polisaharidne sluzi (okrog 29%), sestavljene iz enot fruktoze in glukoze, fenolne kisline, kot so rožmarinska kislina (do 0,2%), klorogenska kislina (0,012%) in kafenska kislina (0,004%) in α-hidroksi kafeinska kislina , glikopeptide in aminokisline in triterpenske saponine v obliki monodemozidnih in bidemozidnih glikozidov na osnovi aglikonov hederagenina (npr. simfiotoksid A), oleanolno kislino in litospermično kislino.

Korenina gabeza se prav tako sestoji iz pirolizidinskih alkaloidov z 1,2-nenasičenimi strukturami nekinških obročev, skoraj v celoti v obliki njihovih N-oksidov, od katerih so glavni 7-acetilintermedin in 7-acetilikopamamin skupaj z manjšimi količinami medmedina, likopomina in simfitina . Celotna količina pirolizidinskih alkaloidov, ki so jo podali različni avtorji, se razlikuje od 0,013% do 1,2% .

Terapevtske lastnosti zdravila iz gabeza temeljijo na njegovih protivnetnih in analgetskih učinkih. Gabez spodbuja tudi granulacijo in regeneracijo tkiva ter podpira nastanek kalusa . Vendar pa ključne sestavine, ki določajo aktivnost ekstraktov gabeza in njegovi molekularni mehanizmi delovanja, niso popolnoma pojasnjene. Alantoin in rožmarinska kislina sta verjetno osrednjega pomena za njegove farmakodinamične učinke .Nekateri avtorji omenjajo tudi holin.

Alantoin

je glavna učinkovina gabeza in je oksidacijski produkt sečne kisline. Je bel prah. Tališče ima pri 230 st.C in pri tej temperaturi že termično razpada. Zato ni primerno praženje gabeza na vroči masti. Topen je v vodi ( 4 g/ 100 ml vode ), še bolje v vroči vodi. Slabše je topen v alkoholu ( 0,57 g/ 100 ml). V dietil etru je netopen. Netopen je verjetno v nepolarnih topilih, tudi v rastlinskih oljih. Zato so oljni macerati gabeza najbrž neučinkoviti. LD50 je 5000 mg/ kg telesne teže ( praktično nestrupen). pH vodne raztopine je 4,5-6.

Alantoin se uporablja kot sestavina za kozmetične proizvode, saj ima vlažilni in keratolitični učinek (poveča navlaženost zunajceličnega matriksa ter pospešuje odluščenje vrhnje plasti mrtvih celic). Tako naredi kožo mehkejšo, pospeši pa tudi delitev celic in celjenje ran. Ker tvori kompleksne spojine z nekaterimi dražilnimi snovmi, zagotavlja tudi antiiritantski in zaščitni učinek.

Uporablja se v zobnih pastah, ustnih vodicah in drugih izdelkih za ustno higieno, v šamponih, balzamih za ustnice, izdelkih proti mozoljavosti, izdelkih za zaščito pred sončnimi žarki, čistilnih losjonih, kremah in drugih kozmetičnih in farmacevtskih proizvodih.

Uporaba:

Kreme, losjoni (emulzije olje v vodi), deodoranti, kreme za sončenje in po sončenju: 0,5 – 2,0 %

Mazila, balzami za ustnice (ali emulzije voda v olju): 0,05 – 0,25 %

Rožmarinska kislina je ester kavne in 3,4-dihidroksi fenil mlečne kisline. Deluje protivnetno, antioksidativno in protimikrobno. Nahaja se v gabezu, rožmarinu, poprovi meti, timijanu, žajblju. LD 50 je 561 mg/ kg teže. Torej ni izrazito toksična. Pomembno pa je, da je njen razpolovni čas zelo kratek ( 8 minut) in razstrupljanje poteka zelo hitro. Je rumenkast prah, dobro topen v vodi ( 1 mg/ ml) in v alkoholu. V dietiletru je netopen. Predvidevam, da je slabo topen v oljih in zato macerati rožmarina ne vsebujejo zadosti ražmarinske kisline, ki je pomembno protivnetno sredstvo. Tališče je 171 st.C

V kozmetiki se uporablja tudi kot sredstvo proti izpadanju las in za zdravljenje herpesa. Nekatere raziskave ugotavljajo velik potencial rožmarinske kisline tudi pri zdravljenju raka.

Holin

je kvarteren nasičen amin v kationski obliki in spada med vodotopna esencialna hranila. Je bel prah, s tališčem 305 st.C, dobro topen v vodi. Holin učinkuje na krvni obtok tako, da širi žile in s tem poveča prekrvavitev. Ocenjuje se, da na takšen način pomaga pri celjenju ran, saj so raziskave pokazale, da čist alantoin ni tako učinkovit. O njem govorita Richard Willfort in H. Neuthaler v svojih knjigah, medtem pa avtorji internetnih povezav o holinu ne govorijo.

Uporaba gabeza

Priznana medicinska aplikacija:

  • Komisija E priporoča le zunanjo uporabo pri podplutbah, stiskih, udarcih”. Učinek je “protivneten” in “spodbuja nastajanja kalusa (celjenje)”.
  • ESCOP( Evropsko znanstveno združenje za fitoterapijo) priporoča naslednjo uporabo:
    zunanje pri oteklinah in bolečinah sklepov in mišic; poleg tega pri osteoartritisih sklepov, akutnih bolečinah v hrbtu, mišičnega seva, modricah in izcedkih, bolečih kitah, tendinitisu in artritisu.
  • HMPC ( Odbor za zdravila rastlinskega izvora) je klasificiral korenino gabeza kot tradicionalno zeliščno zdravilo.

Na splošno se pripravki uporabljajo kot sredstva za celjenje ran, zlasti za počasi celjene rane, zlomljene kosti, tendinitis ali oteklin. Uporaba je običajno zunanja in je v obliki mazil, gelov in obližev. Ti pripravki delujejo protivnetno, analgetsko in spodbujajo nastanek kalusa. Zdi se, da so sestavine alantoin, rožmarinska kislina, sluz in verjetno tudi glikopeptid odgovorni za klinično dokazan učinek.

Gabez se večinoma uporablja v mazilih in gelih, pogosto v kombinaciji s šentjanževko , ognjičem , arniko , ameriškim slamnikom in poprovo meto .
Kytta mazilo vsebuje (izključno) alkoholni ekstrakt iz svežih korenin.
Pri zunanji uporabi se škodljivi ( PA) alkaloidi težko absorbirajo skozi kožo. Vendar pa kljub temu tudi zunanja uporaba naj ne bo daljša od 4 do 6 tednov.

Homeopatija :

Symphytum HAB 34, svež koren, zbran pred cvetenjem.
Uporaba: tupe poškodbe, flebitis ( vnetje venske stene), zlomljene kosti.

Veterina

Gabezovi izdelki , kot so kreme, tinkture, kaše se uporabljajo tudi v veterini. V nadaljevanju predstavljam gabezov preparat za hišne ljubljenčke.

Gabezov (Symphytum Officinale) veterinarski tekoč brezalkoholni ekstrakt za hišne živali

Sestavine:
Gabezove korenine, gicerol ( glicerin), voda. Očitno gre za macerat na osnovi namakanja korenin v glicerinu.

Opis:
Pomaga pri boleznih, kot so čir, driska, bronhitis, rak in bolečina v prsih. Lahko tudi zdravi krvavi urin in boleče dihanje. Poleg tega se lahko ta ekstrakt uporablja za vneto žrelo in bolezni dlesni. Symphytum officinale pomaga hišnim ljubljenčkom z ranami, vnetjem sklepov, oteklimi žilami, protinom, zlomi, revmatoidnim artritisom in drugimi podobnimi težavami

Uporaba:
Namenjen je samo zunanji uporabi. Ne uporabljajte gabezov ekstrakt ne več kot 10 dni zaporedoma in ne več kot 4-6 tednov na leto.

Jakost: Razmerje suhe rastlinske snovi / topila 1: 3. 1 ml ekstrakta je enako 300 mg posušenih zelišč.

Gabez v vrtu

Gabez je tudi pomembno gnojilo zaradi visoke vsebnosti kalija. Gabezove liste lahko uporabljamo kot zastirko pri gojenju paradižnika pri odganjanju plesni ( tudi krompirjeve).

Lahko pa pripravimo tudi gabezovo gnojilo za zalivanje zelenjave.

500 g listov namočimo v 5 l vode. Vsebino vsak dan premešamo in jo pokrijemo, da preprečimo širjenje smradu. Pripravek je končan, ko rastlinski deli potonejo in se vsebina med mešanjem več ne peni. Preparat precedimo in razredčimo z vodo v razmerju 1:10. Za zalivanje ga lahko uporabimo do mesec dni. Hranimo ga na temnem in hladnem prostoru.

Gabez se je včasih uporabljal tudi v prehrani. Mlade liste so uporabljali za solate in za kuho zelenjavnih juh. V Švici so gabezovo cvetje ocvrli, podobno kot pri nas bezgovo. Pripravljali so tudi gabezovo vino tako, da so v vinu namakali korenine.

Gabez v kozmetiki

Gabez vlaži kožo, deluje protivnetno, celi kožo, gladi brazgotine, odstranjuje gube, skratka je idealen za nego kože. Uporablja se v ustnih vodicah ( zdravi ranice, vnetja), v šamponih pospešuje rast las ( rožmarinska kislina). Vendar pa se v profesionalni kozmetiki uporabljajo čiste komponente gabeza ( alatin in rožmarinska kislina ) , saj je trajna uporaba te zdravilne rastline v kozmetiki prepovedana prav zaradi vsebnosti PA.

Na spletu se lahko kupi gabezovo mazilo, gabezov macerat, gabezovo tinkturo ali pa čiste komponente, kot sta alatoin in rožmarinska kislina.

Vendar pa klinične preiskave kažejo, da posamezne kemijsko čiste učinkovine niso tako učinkovite kot pri uporabi ekstrakta gabezovih korenin v alkoholu, ko so različne spojine v interakciji.

Zaključek

Številni avtorji so v preteklosti zelo cenili gabez za “notranje rane in prsi, rane, razpoke, zlomljene kosti, vnetje, protin in lajšanje bolečin”.

Danes ta zgodovinsko izjavo potrjujejo sodobni klinični podatki. Več kliničnih preiskav potrjuje učinkovitost topičnih zdravil pri zdravljenju bolečine, vnetja in otekanja mišic in sklepov v primeru degenerativnega artritisa, akutne mialgije ( bolečine v mišicah) v hrbtu, izcedkov, stegov in sevov po športnih poškodbah in nesrečah pri otrocih, starih več kot tri leta. Zaradi spoznanj o škodljivosti pirolizidinskih derivatov se danes gabez uporablja le zunanje, s časovno omejitvijo. Je pa vse stare recepte potrebno presvetliti z novimi spoznanji. Zaradi netopnosti alatoina v masteh in oljih je smiselno opustiti oljne macerate, praženje na svinjski masti in dati poudarek na vodnih, glicerinskih in alkoholnih izvlečkih, ko nastopijo v izdelavi krem kot vodna faza.

Viri:

Richard Willfort : Zdravilne rastline in njih uporaba , Založba Obzorja Maribor 1983

Heinrich Neuthaler: Zdravilna zelišča, Založništvo tržaškega tiska 1977

David Hoffmann: Celostno zdravljenje Zelišča, Založba Mladinska knjiga 1998

http://www.pomurske-lekarne.si/tocka-zdravja/gabez-navadni-symphytum-officinale-

https://lekarna-ig.si/trgovina/homeopatska-zdravila/symphytum-officinale-symphytum-homeopatske-kroglice/

https://www.bodieko.si/gabez

http://www2.arnes.si/~mborion4/fkg/seminar/symphytum.htm

https://www.dnevnik.si/1042532631

http://www.tovarnaorganika.si/trgovina/vlazilci/alantoin/

htthttps://www.mattilsynet.no/kosmetikk/stoffer_i_kosmetikk/risk_profile_symphytum_officinale.9962/binary/Risk%20Profile%20Symphytum%20officinaleps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491633/

https://www.mattilsynet.no/kosmetikk/stoffer_i_kosmetikk/risk_profile_symphytum_officinale.9962/binary/Risk%20Profile%20Symphytum%20officinale

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491633

https://www.awl.ch/heilpflanzen/symphytum_officinale/beinwell.htm

https://govori.se/astro/gabez/

Rezultat iskanja slik za navadni gabez slike

  • Share/Bookmark

Padec z motorjem in gabez

Iz lekarne strica Marča

Moje izkušnje z gabezom, ko sem padel z motorjem.

Do sedaj sem gabez uporabljal le malo v kozmetiki pri izdelavi vlažilnih in negovalnih krem za lastno uporabo. Uporabljal sem alkoholno tinkturo ( na drobno narezane korenine sem nalil alkohol) , občasno premešal zaprti kozarec in pustil namočeno kar več mesecev. Zaradi alkohola korenina ne plesni in ne gnije. Alkoholno tinkturo sem dodajal počasi v vodno šele takrat, ko sem z zgoščevalcem ( ksantan gumi) vodno fazo zgostil med mešanjem . Pri prehitrem doziranju alkoholnih tinktur lahko pride zaradi lokalno previsokih koncentracij alkohola do izpada zgoščevalca v obliki kosmičev. Ti zgoščevalci niso topni v alkoholih. Običajno dodajamo alkoholne tinkture v vroči fazi , da del alkohola izhlapi, saj ni zaželen v kozmetiki ( alkohol frei).

Pri zdravilnih rastlinah, ki imajo učinkovine topne v vodi in so termično obstojne, lahko pripravimo prevretek ( čaj) in ga uporabljamo namesto hidrolata ali kar cele vodne faze (npr. divji kostanj- escin, gabez- alatoin ). Pri rastlinah, ki vsebujejo vodotopne in v oljih topne učinkovine, pa je najbolje uporabiti oljni macerat kot oljno fazo ter vodni prevretek kot vodno fazo. Na takšen način izdelamo res učinkovito rožmarinovo, ognjičevo ali kakšno drugo kremo. Za osvežitev. Krema vsebuje okrog 30 % oljne faze ( olja, oljni macerati, kokosovo olje, karitejevo maslo…) in 70 % vodne faze. V vodni fazi so dodatki, kot so tekoča svila, vitamini, sečnina, hialuronska kislina…. V oljno fazo dodamo 5-7% emulgatorja in segrejemo olje na 70-80 st.C, da se emulgator stopi. Na isto temperaturo segrejemo vodno fazo in med mešanjem obe fazi združimo. Dodamo konzervans in eterična olja kot dišave. To je osnovna receptura za izdelavo krem.

Zadnjič sem padel z motorjem. Glavo mi je rešila čelada. Odnesel sem jo brez zlomov, vendar z močnimi udarci na desni kolk, desno koleno in desni komolec. Na kolenu so bile tudi površinske rane, saj sem nosil le kavbojke in ne zaščitne motoristične opreme.

Takoj sem šel nabrat gabez ( liste in korenine). Res mesec junij ni čas za nabiranje korenin, saj je vsebnost aktivnih učinkovin manjša kot v mesecih mirovanja, pa vendar .

Najprej sem zmiksal s paličnim mešalnikom listje in korenine v kašo in si to kašo navezal na ranjena mesta. Kaša je zaradi listov temno zelena in obarva posteljnino, pižamo, saj rada izpada posebno na gibljivih delih iz povoja. Skratka, zelena svinjarija. Ko pa sem povoj fiksiral s folijo, se je po dveh urah stanje poslabšalo, saj se je oteklo mesto segrevalo, namesto hladilo.

Pripravil sem drugo kombinacijo.

Gabezove korenine sem zmiksal ( so krhke in miksanje ni problem), dodal vodo ( učinkovine so vodotopne) in primešal ščepec zgoščevalca ksantan gumija ( da je pripravek bolj gost in da ne kaplja in curlja pri nanašanju že kar z roke. Preparat je sluzast, rjavkaste barve, brez vonja. Dodal sem mu jabolčni kis, ker se za obkladke otečenih mest priporoča ravno kis, borova kislino in še kaj. Dva do trikrat dnevno, seveda brez odvečnega pavijanja sem nanesel ta pripravek na poškodovana mesta in rahlo pomasiral. Otekline so izginile po nekaj dnevih. Hematom od udarca je izginil po dobrem tednu. Bolečine, ki sem jih čutil na kolenu in kolku pri močnejšem pritisku, so izginile po treh tednih. Kakšen bi bil rezultat brez zdravljenja, ne vem.

Po tednu dni se je zaradi vsebnosti kisa pojavil značilna smetana ( sluzasta snov pri kisu). Preparat sem precedil, odstranil nastalo sluz in dodal nekaj kapljic konzervansa ( cosgard). Morda bi namesto jabolčnega kisa in konzervansa uporabil C vitamin v prahu, saj deluje kislo, antioksidativno na kožo in je znano sredstvo za konzerviranje v živilski industrijo. Pri uporabi askorbinske kisline ( C vitamin ) sem opazil nekatere pojave pri zdravljenju luskavice, o katerih bom nekaj napisal, ko bom poskuse zaključil in ponovil.

Preparat sem uporabljal tudi pri negi razpokane kože na podplatih, saj gabez odstranjuje brazgotine in gladi kožo. Kakšnega hitrega učinka nisem opazil.

Je pa res, da deluje gabez tudi na reumatoidne težave, saj imam občasno bolečine v kolku ( obraba), v levem ramenu (kalcinacija ali tendinitis), bolečine v križu. Za te težave pa pripravljena oblika vodnega gela ni najbolj primerna, saj se nanos zaradi vsebnosti zgoščevalca suši počasi.

Za ta namen sem pripravil alkoholno tinkturo gabezovih korenin ( alatoin je bolje topen v razredčenem alkoholu kot v koncentriranem). Ker sem korenine zmiksal, sem jih namakal le en dan med občasnim mešanjem, ker je glede na klasično namakanje kosov korenine transportna pot učinkovine v topilo bistveno krajša. Precejeno vsebino sem dal v temno posodo z razpršilko. V primeru bolečin si obolelo mesto posprejam. Stvar deluje po nekaj minutah. Vendar pri močnejših bolečinah tableta nalgesina bolje prime. Literatura navaja uporabo gabeza tudi v primeru putike, vendar po mojih izkušnjah analgetski učinek ni dovolj velik. Od rastlinskih izvlečkov vidim protibolečinski potencial v tinkturah maka, ki vsebujejo opiate. Namesto vrtnega maka literatura priporoča poljski mak , kjer je tudi ob daljši rabi odvisnost manj verjetna ( vsebnost in sestava opiatov je drugačna). Sezono poljskega maka sem letos zamudil, saj je na žitnih poljih že odcvetel.

  • Share/Bookmark

Alergijski konjunktivitis

Iz lekarne strica Marča

Najbolj pogosti alergenti so: prah v stanovanju, krzno in perje živali, ribja hrana, cvetni prah in kemijski izdelki za gospodinjstvo ter kozmetični izdelki za obraz. Tudi prvi spomladanski žarki lahko izzovejo alergijske reakcije na očesni sluznici, alergeni iz hrane pa le redko povzročajo alergijsko vnetje veznice očesa (kunjuktivitis).

Simptomi alergijskega konjuktivitisa so zelo podobni tistemu,ki ga izzovejo bakterije: očesna rdečica, občutek trepetanja očesa, občutljivost na svetlobo, suho in boleče oko, oteklost. Toda pri bakterijskem vnetju se pojavi izcedek iz očesa ( lepljiva, bledorumena ali bledozelena snov), pri alergijskem vnetju pa je zelo izražena srbečica.

Da bi se uspešno borili s to težavo, morate upoštevati štiri principe: preprečiti stike z alergenom, lokalni vpliv na očesno sluznico s ciljem eliminiranja simptomov, jemanje antihistmatikov in krepitev imunitete. Nujen je tudi posvet z zdravnikom- oftalmologom. Pa vendar vam bodo v pomoč metode ljudske medicine ( če ne gre za alergijo na določene sestavine v pripravkih).

Umivanje

Dve žlički drobno narezanega suhega ognjiča (Calendula officinalis) prelijte s skodelico vrele vode, potem kuhajte pol ure na zmernem ognju. S precejeno in še toplo tekočino umivajte vnete oči nekajkrat na dan.

Eno žlico drobno narezanega suhega merkača ( Bidens) prelijte s 150 ml vrele vode in držite 15 minut nad soparo. Ohladite in umivajte oči z napojeno blazinico iz vate od zunanjega kota proti notranjem ( od ušesa proti nosu). Postopek ponavljate dva do štiri krat na dan in to najmanj pet dni.

Obkladki

Žlico drobno narezanih plodov šipka (Rosa canina) prelijte s skodelico vrele vode in pustite počivati pol ure. Ko se ohladi, namočite v tekočino sterilni robček, ga postavite na veke in pustite delovati 10 do 15 minut. Postopek ponavljate pet do šest krat na dan.

Članek je iz revije 1/18 Ruski zdravnik.

Moje izkušnje

Sam imam kronično vnete oči. Okulist je ugotovil, da mi žleze v vekah izločajo preveč maščob. Priporočal mi je pregrevanje oči ( da se maščobe zmehčajo) in čiščenje notranje strani vek z brisanjem. Prav tako mi je priporočal uživanje omega nenasičenih maščob. Že leta pa občutim pekoče oči pri prvem spomladanske soncu.

Zaradi pekočih oči sem le redko gledal TV program do poznih ur.

Poskusil sem s spiranjem oči s smetliko, z nanašanjem soka krvavega mlečka na zunanjo stran veke ( David Hoffmann: Celostno zdravljenje, zelišča), pa ni bilo opaznega zboljšanja.

Na osnovi zgornjega članka sem poskusil s šipkom. Pripravil sem šipkov čaj ( ga popil) in si z čajno vrečko ( namesto blazinic) čistil oko v predpisano smer ( proti nosu). Delal sem dvakrat dnevno in že po parih dnevih je bilo vidno zboljšanje. Šipkov čaj naj ne bo premočan ( 1 vrečka na 150 ml vode), da nas pri umivanju ne pečejo oči.

Skratka, deluje vsaj pri meni!

Pri nakupu šipkovega čaja pa imam težave. V naših veleblagovnicah ima šipkov čaj dodatke, kot so sadje ali hibiskus. Kako pa ti dodatki vplivajo na oči, mi ni poznano.

  • Share/Bookmark

Populizem v UKC

Populizem v UKC

Grozne čakalne vrste. Sramota v otroški kirurgiji. Korupcija in zapravljanje denarja. Sramota, ministrica pa nič. Mandat vlade je pri kraju, zakona o zdravstvu pa ni in ni.

Računsko sodišče odkrilo, da so zapravili nezakonito 70 milijonov . Prve kazenske ovadbe bivših direktorjev so že podane!

Stranka SDS že ponuja slogane v času priprav na volitve, da bo v zdravstvu naredila red! Kakšen red, o tem ne govori. Dejstva, da s primerljivimi državami, namenimo za zdravstvo bistveno manj, ne vidimo. Od kod vzeti denar, ne pove nihče. NS je bila edina politična stranka, ki se je javno zavzemala za okleščeno košarico zdravstvenih uslug, ki bi jo v celoti pokrila zdravstvena blagajna, ostalo po dogovoru ( dodatna ponudba zavarovalnic, samoplačniško v celoti ali delno). In volivci jo nismo nagradili.

Zbegana ministrica ponuja nov zakon, v katerem bo zagotovila najdaljšo čakalno dobo pri splošnem zdravniku do pol ure. Neumnost je obljubljati nekaj, kar je v praksi neizvedljivo. Ljudstvu daješ nove argumente za dokaz, kako je vse zanič.

Takšne novice širijo mediji. Žena je zgrožena pred TV ekranom ( gre na prvo žogo). Ko skušam osvetliti problem, me nadere: Vedno zagovarjaš barabe!

Pa se vrnimo alarmantnem in šokantnem odkritju Računskega sodišča. V bistvu nič posebnega.

Odkrili so namreč, da je v dveh letih ( 2014 in 2015) bilo porabljenih za nabavo materiala in zdravil 70 milijonov brez javnega razpisa, kar zahteva Zakon o javnem naročanju (ZJN 3). Ugotovili so, da niso združevali naročil v skupine, da ne bi presegli predpisano vrednost, kjer je javni razpis obvezen.

Vendar pa to ne pomeni, da so nabavo preplačali. Dostikrat brez javnega razpisa kupiš ceneje, saj lahko dosežeš boljšo ceno npr. pri dobavitelju toaletnega papirja in posamezna čistila pri proizvajalcih. Z združitvijo v skupino ( čistila, toaletni papir, , brisače…) pa obvezno nastopi trgovec, ki nabavi pri posameznih proizvajalcih želene artikle, jih združi v razpisni kontigent in pobere posredniško maržo. Prav tako z obveznimi razpisi zapiramo vrata malim podjetjem, saj po velikosti, referencah , številu zaposlenih, bančnih garancijah ne izpolnjujejo razpisne pogoje.

Ta birokratska miselnost je bila v vseh javnih ustanovah tako, da so lahko šole in vrtci nabavljali hrano le pri posrednikih, saj pridelovalec krompirja ni mogel nuditi zelenjave. Poljedelec. živinorejec in zelenjadar pa niso nudili banan in južnega sadja. Torej posel le za trgovca. Šele na močan pritisk kmetijskega lobija je sv. Birokracij popustil in OŠ omogočil nabavo pri lokalnih pridelovalcih.

Inovacija UKC Maribor, da bo nabavljala nekatere materiale preko Bolnišnice v Gradcu, je sicer v pravi smeri racionalizacije nabavnih tokov, vendar pa ni v skladi ZJN3.

Dejanska pocenitev je mogoča z združitvijo nabavne funkcije, predvsem pa z avtonomijo nabavne službe, ob močni kontroli cen in kvalitete nabavljenih materialov. Dober nabavnik sam najboljše ve, kje in po kakšni ceni se da kupiti. Ker pa je nabavna funkcija precej na udaru podkupovanj, je to nevarnost mogoče minimalizirati z nekaterimi kontrolnimi ukrepi.

Ugotovitev RS ( računskega sodišča) je le, da je v dveh letih UKC porabil za nabavo materiala 70 milijonov mimo razpisov. Pa še to ne pomeni, da je zaradi racionalnosti nekatere nabave opravil nezakonito ( ni presegel predpisano vrednost ali pa združitev naročil ni bila smiselna), Sam menim, da bi bila nabava po zakonu o javnem naročanju morda še dražja, še posebno , če upoštevamo možnost pritožb na rezultat razpisa ( spomnimo se zapletov z operacijskimi mizami).

Rezultat iskanja slik za ukc korupcija slike

  • Share/Bookmark

Resnica o antioksidantih ( Mladina 2)

Resnica o antioksidantih

Zakaj že več kot pol stoletja verjamemo napačni teoriji in zakaj je to lahko smrtno nevarno

Dr. David Gems, University College London: „Vtis imam, da učinkovitost antioksidantov za zaščito pred staranjem razglašajo predvsem trgovci, ki želijo zaslužiti in jih resnica niti ne zanima.
© osebni arhiv

Ko gre za ohranjanje zdravja, naj bi bilo malo stvari tako pomembnih kot uživanje zadostne količine antioksidantov. Ena glavnih oglaševanih prednosti tako imenovanih »superživil«, denimo jagod goji ali semen chia, je ravno visoka vsebnost antioksidantov. Ker naj s hrano pogosto ne bi dobili zadostnih količin teh snovi, številni posegajo tudi po prehranskih dopolnilih z antioksidanti. Med vsaj občasnimi uživalci je kar približno polovica slovenske odrasle populacije.

V daljšem prispevku v zadnji številki Mladine je obdelan mit in resnica o antioksidantih. Domneva o koristnosti antioksidantov, ki uničujejo proste radikale, se je pojavila pred petdesetimi leti. Baje bi naj upočasnili proces staranja, krepili imunski sistem in celo preprečevali nastanek raka. Paradigma se je tako prijela tudi s podporo živilske industrije in industrije prehranskih dopolnil, da so celo znanstveniki, ki niso potrdili teh domnev, rezultate raziskav objavljali le sramežljivo, brez jasnih zaključkov, da so se izognili besu privržencev zdravega življenja.

Evolucijsko je telo ustvarjeno za borbo proti stresom in prostimi radikali, saj samo proizvaja množico antioksidantov. Članek je zanimiv, opremljen z raziskavami in izjavami raziskovalcev » alternativne resnice«

Ugotovitve so, da antioksidanti ne zavirajo staranje, ne preprečujejo in ne zdravijo raka. Nasprotno, nekateri antioksidanti so celo dejavnik, ko je pri njihovi uporabi pojav raka verjetnejši in ko onkološkim bolnikom skrajšuje čas preživetja.

Po dolgi poti resnic in zablod pridemo do znanega dejstva, evolucijsko preizkušenega, da je za zdravje potrebna zmerna, uravnotežena prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo ter zmerna fizična aktivnost.

Rezultat iskanja slik za antioksidant mladina slike

  • Share/Bookmark

Posodobljene novoletne želje

Da bi se nam v novem letu kozmična tiskarna namenila nekaj več materialnih dobrin, da bi nam zagotovila materialno podlago našega duhovnega razvoja in da bi še ostalo nekaj za dobrotništvo, da bi se nam zvišala s pomočjo duhovnih entitet in pravih učiteljev naša frekvenca, da bi ob povišani vibraciji pravočasno zaznali gromozanske premike, ko je svet razklan ( Adrian Predrag Kezele-mojster djotiša) in dobra polovica ustvarja nov holističen svet in ko temne sile materije skušajo obdržati monopol z novimi orožji, kot so neoliberalizem, potrošništvo, informacijski monopol, prostovoljno suženjstvo. Vendar jim ne bo uspelo. Spremembe so vidne povsod. Rodili so se indigo otroci, potem mavrični- vsi na višjih frekvencah. Ponovno se pojavljajo alternativne novice, alternativna produkcija, samozadostnost, nove komune, novi iskalci duhovne rasti, novi razsvetljenci, nove zdravilci, civilne iniciative, nova gibanja, visoko frekvenčni procesorji, kripto valute. Znanost odkriva stara vedenja srednjeveških ljudstev, kot so vpliv planetov na kemijo ( alkimija), pomen čiščenja telesa in krvi ( vračajo se pijavke), teorijo strun in vibracije, kvantna fizika, enotni vektor in šamanizem, informirana voda kot novi temelj homeopatije in biodinamike…

Kdor vse teh tektonskih premikov na planetu ne vidi, ni slep, ni indoktriniran, ni zaslepljen, nima opranih možganov, pač pa je le zaostal na poti duhovnega razvoja. Njegovo telo funkcionira na prenizkih vibracijah, da bi zaznal epohalne premike.

V intervjuju Vesne Milek z Marjanom Ogorelcem sem spoznal, da nisem ubral prave poti. Skoraj petdeset let proučujem biblijo, koran, indijske svete knjige, magijo, spiritizem, astralne projekcije, pa se mi vibracija ni povišala. Pismouki in farizeji niso srečali Boga. Še vedno sem na začetku svoje duhovne rasti. Dopuščam drugačnost, vendar v njo ne verjamem, pač pa iščem dokaze.

Vsem takšnim, kot sem sam, želim duhovnega preboja na tonski lestvici duhovnih frekvenc. Vsem tistim, ki jim kozmična tiskarna rešuje materialni položaj, ki se pogovarjajo z entitetami, ki vidijo palčke in gozdne vile, ki na sprehodih pokramljajo z duhovnimi bitji gozdov med objemanjem dreves, pa ne smemo zavidati, saj je zavist eden od poglavitnih grehov , skratka balast za dvig v višje svetove.

Kako bo novi svet videti, ko ne bo skrbi, nevoščljivosti, ko bo namesto tekmovanja sodelovanje, ko bomo vsi zdravi, vitalni, srečni lahko vidimo v podobi srečnega dečka iz reklame Kinderchokolade ali pa iz naslovnice Stražni stolp, glasila Jehovovih prič iz Novega Jeruzalema.

Nekako ne zmorem kvantnega skoka. Čiščenje telesa še vedno razumem kot umivanje. Učinek razstrupljanja merim s koncentracijami strupov v telesu pred in po procesu. Frekvenco skušam izmeriti in pozabljam, da ne gre za elektromagnetno polje, pač pa za biopolje, ki ga lahko zaznavajo le pooblaščeni. Tudi pri razkisanju se še vedno oklepam koncentracije vodikovih ionov in pH vrednosti. Frekvenco planeta skušam razumeti kot zvočno resonančno frekvenco razelektritve v stratosferi po Schumannu.

Žal spoznavam, da sem nejeverni Tomaž, vendar ne tisti, ki je imel srečo, da je bil apostol, pač pa tisti, ki ga malikovalci manoma ne želijo in tistega, ki ga zaradi pomanjkanje vere ne sprejemajo novi preroki. Za takšne je rekel Jezus Kristus. Nisi ne hladen in ne vroč. Izpljunem te.

Vse kaže, da bom v novi revoluciji zopet izvisel.

Rezultat iskanja slik za novoletne želje slike

  • Share/Bookmark

Vrtno ognjič . Calendula officialis

Iz lekarne strica Marča

VRTNI OGNJIČ

Lat: Calendula officinalis

ZGODOVINA

Ognjič so uporabljali že stari Egipčani in Rimljani, saj so verjeli v njegov pomlajevalni učinek. Kalandulae je botanično ime za ognjič in tako se je pri Rimljanih imenoval prvi dan v mesecu. Stari narodi so ga uporabljali kot zdravilo za rane, čire, ekceme, krčne žile, hemeroide, vnetje dlesni, vnetje očesne veznice ( konjuktivitis). Stari Grki so uporabljali njegovo cvetje za krašenje svojih junakov in božanstev. Med ameriško državljansko vojno so ga uporabljali na bojišču, kjer so z njim zdravili tudi večje odprte rane. Med zdravilci še danes velja za ”nadnaravno” rastlino, ki ima neverjetne zdravilne učinke.

OPIS RASTLINE

Ognjič spada v družino nebinovk. Je enoletnica in cveti od zgodnjega poletja do pozne jeseni. Cvetovi so izrazito rumene do oranžne barve z značilnim ostrim vonjem. Barva cvetov je predvsem odvisna od barvil kot npr. ksantofil in karotenoidi. Uporabno je predvsem sveže ali posušeno cvetje, pa tudi sveži listi. Cvetje se nabira od junija do oktobra, predvsem ob nekajdnevnem sončnem vremenu, ker ima takrat največ zdravilnih učinkovin.

SESTAVA

Najpomembnejše zdravilne sestavine ognjiča so predvsem flavonoidi, eterično olje in triterpeni (predvsem pentaciklični alkoholi, saponinski glikozidi in steroli). Flavonoidi prispevajo k protivnetnem učinku, eterično olje pa ima predvsem protikrčni učinek. Terpenoidi eteričnega olja uničujejo bakterije, viruse, nekatere glivice ter celo trihomonas, enocelični zajedalec črevesja, ženske nožnice in moških mokril. Triterpeni delujejo protivirusno in so imunostimulativni, kar pomeni da zveča odpornost proti okužbam. Saponinski glikozidi delujejo protitumorno in znižujejo količino lipidov v krvi.

Eterična olja

Cvetovi ognjiča vsebujejo naslednje koncentracije eteričnega olja: do 0,12% v cvetnih listih in do 0,4% v cvetni glavi. Cvetne glave so bogate z spojinami monoterpenov s kisikom in seskvitereni: karvon, geranilaceton, kariophilen keton, menton, izomenton, γ- terpinen, γ in δ-katinen, kariofilen, α in β-ionon, 5,6-β-iononski epoksid, pedunculatin, dihidro-aktinidiolida, α-muurolena itd.

Flavonoidi

Flavonoidov je do 0,88% v cvetnih listih in 0,33% v glavi sveta. Glavni flavonoidi so: izorhamnetin 3-O-glikozid, izorhamnetin, neohesperidoside, kvercetin glukozid, kalendoflazid, kalendoflavosid, kalendoflavobiosid, narcisin, izokvortetin, kvercetin, rutozid in kaempferol .

Flavodini so pri vseh rastlinah najbolj razširjen sekundarni produkt presnove in so nehlapljive, trdne, ponavadi v vodi in alkoholu topne spojine. V to skupino prištevamo halkone, flavanone, flavone, flavonone, izoflavone, antocianidine, leukoantocianide in procianide.
Tako kot je različna njihova kemijska struktura, tako se tudi razlikujejo po učinkovanju v telesu. Nekateri razširjajo srčne koronarne žile in izboljšujejo delovanje srca (glog, arnika..), ščitijo jetra in vplivajo na nastanek žolča (smilj, badelj, repinec…), pospešujejo znojenje, povečajo količino seča, blažijo krče… Pomembno je tudi njihovo protivnetno delovanje, saj nekateri flavonoidi (npr.antociani) prodirajo v bakterije in s tem preprečujejo njihovo rast in razmnoževanje. Flavonoidi so koristni tudi pri krčnih žilah, saj zmanjšujejo možnost krvavitev iz kapilar ter izboljšujejo stanje ožilja (npr. pri sladkornih in hipertenzivnih bolnikih).

Triterpenski alkoholi

Kapitula vsebuje naslednje pentaciklične triterpenske alkohole: arnadiol, faradiol, α y β-amin, faradiol-3-miristinska kislina, lupol, taraxasterol, faradiol-3-palmitinska kislina, kalenduladiol itd.

Fenolne kisline

Fenolne kisline v ognjiču so: kumarično, gentilsko, vanilensko, kafeinsko, sirinsko, o-hidroksifenilocetno, protokatehinična, ferulna, p-hidroksibenzojska, salicilna, klorogenska, veratrična, o-kumarična in kininska kislina

Tanini

Ognjič vsebuje tudi tanine. Raziskave so pokazali prisotnost katehola in pirogalola-

Karotenoidi

V cvetnih listih ogljiča je do 0,078% in v glavici do 0,017% karateniodov. V obliki spojin, kot so: : α-, β- in γ-karoten, violaksantin, rubiksantin, citroksantin, flavohrom, galenin, lutein, likopen, valenzikantin, auroksantin, mikroksantin, 5,6 epoksikroten, β-zeakaroten, mutatoxanthin in lutein epoksid

Saponozidi

Saponozidov je približno 2-5%. Gre za derivate erivati ​​oleinske kisline: kalendulozidi A, B, C, D, D2 , F, G in H

Saponini so posebna vrsta glikozidov, ki se v vodi koloidno topijo in se pri stresanju penijo kot milo – od tod tudi njihovo ime. Delovanje saponinov je večstransko. Olajšujejo izkašljevanje, pospešujejo izločanje seča, preprečujejo zbiranje vode v telesu in delujejo na venozno ožilje. Saponini npr. sladkega korena delujejo proti vnetjem (antiflogistično) podobno kot kortikoidi ter učinkujejo pri virusnih obolenjih, posebno pri kroničnem hepatitisu. Že dolgo pa je znano tudi njihovo antibiotično, antimikotično in antivirusno delovanje, predvsem triterpeni.

Druge aktivne substance

Cvetovi vsebujejo tudi kumarine – kot so scopoletin, umbeliferon in esculetin – steroli,

sladkor in parafin. Identificirali so vodotopne polisaharide, pektinske snovi in

hemiceluloze.

DELOVANJE IN UPORABA

Zeliščna raba
Po ljudskem izročilu je spazmolitik in antiflogistik, miri krče in vnetja želodca, črevesja, žolčnega mehurja in žolčevoda, sečnega mehurja, ledvic in ženskih spolnih organov, diaforetik in diuretik, pospešuje znojenje in izločanje vode, antihemoragik, zaustavlja krvavitve, emenagog, sproži izostalo mesečno perilo, adstringent in antiseptik, skrči tkivno površino in jo razkuži, in granulacijsko sredstvo, pospeši nastanek zrnastega tkiva pri celjenju ran. Rabi se sicer notranje za zdravljenje želodčnih in dvanajstničnih razjed, a ga ti bolniki ponavadi težko prenašajo, izostalega in bolečega mesečnega perila ter krvavitve iz nosa, ki se poleti pojavlja predvsem zaradi razširitve nosnih krvnih žilic. Mnogo bolj se obnese zunanje, na koži in sluznicah, kjer je po učinku podoben arniki, a varnejši. Zdravi vneto ustno in žrelno sluznico, modrice, opekline, preležanine, razširjene vene na nogah, zlato žilo ter vnetje zadnjika in danke, pa tudi gnojne kožne ture in rane, ki se težko celijo, na primer razjedo goleni.

Odmerek za odrasle
Eno ali dve zvrhani žlički (2-3 grame) prelijte s približno 150 ml vrele vode, pustite stati 10 minut in precedite. Za izpiranje ust ali grgranje uporabite večkrat na dan še topel čajni izvleček. Za zdravljenje ran z izvlečkom prepojite gazo in jo položite na obolelo mesto, obkladek pa menjajte večkrat na dan. Notranja raba se opušča, a če se zanjo odločite, popijte čajni napitek, pripravljen na prej omenjen način največ 4-krat na dan.

Novejša dognanja
Raziskave na živalih potrjujejo protivnetno, protivirusno in protibakterijsko delovanje, uničevalno tudi za bakterijo Staphylococcus aureus, ki je na koži pogosto kužna. Zmes ognjičevega izvlečka in alantoina je na kirurško povzročenih ranah mnogo boljše kot alantoin, spodbuja fiziološko obnovo kožne površine. Učinek pojasnjujejo z obilnejšo presnovo različnih beljakovin, pomembno za celilni proces. Krema z zeliščnimi izvlečki, med katerimi je bil tudi ognjičev, je bila učinkovita pri različnih edemih, nabreklinah zaradi nabiranja tekočine, tudi opeklinskem in limfnem, slednji naj bi se zmanjšal, ker so makrofagi, obrambne celice velikanke, pogoltnili večjo množino beljakovinskih tkivnih ostankov. Zaradi širjenja žilic se je edem nog nekoliko zvečal. Polisaharidne sestavine z visoko molekularno težo zvečajo odpornost proti okužbi, saponinske spojine pa delujejo protitumorno. Terpenoidi eteričnega olja uničujejo trihomonas, enocelične zajedalce črevesja, ženske nožnice in mokril pri moškem. Laboratorijsko je ugotovljeno, da ognjič zveča maternično napetost. Zeliščni izvlečki ognjiča so pri ljudeh z odstranjenimi mlečnimi žlezami ublažili bolečine, niso pa klinično pomembno zmanjšali limfnega edema. 20 odstotna tinktura se rabi za zdravljenje gnojnega ušesnega vnetja, kot celilno in protivnetno sredstvo.

Stranski učinki in strupenost
Stranski učinki niso znani, raziskave o strupenosti pa niso bile opravljene, na celičnih kulturah so le ugotovili uničevalnost ognjičevih izvlečkov za celice.

Prepovedi in opozorila
Ognjič vpliva na menstruacijski ciklus in zveča maternično napetost. Triterpenoidne spojine uničujejo semenčica, škodujejo zarodkovnim celicam in povzročijo splav. Zaradi tega in zaradi pomanjkanja splošnih podatkov o strupenosti naj se nosečnice in doječe matere rajši odpovedo notranji rabi.

Kulinarika

V kuhinji se lahko uporabi mlade listke, ki se jih doda pomladanskim solatam, posušene ali sveže venčne liste pa se lahko doda juham, rižotam in sladicam. Kakšnega posebnega okusa jedi sicer ne dobijo, ampak pridobijo pa lepo rumeno barvo. Ognjič je tudi uporaben v vrtu, saj nima škodljivcev, hkrati pa škodljivce odganja od drugih rastlin.

Kozmetične lastnosti

Revitaliziranje kože in zdravljenje ran

To je ena od najbolj značilnih učinkov ognjiča zaradi vsebnosti polisaharidov(sluzi), flavonoidov (zlasti kercerin-3-O-glikozid), triterpenov in karotenov.

Te snovi delujejo na metabolizem glikoproteinov in na kolagenska vlakna. Kreme, ki vsebujejo 5 % cvetnega izvlečka ognjiča v kombinaciji z alantoinom ( v gabezu), so se pokazale izjemno učinkovite pri epitelizaciji na podganah . Novejše raziskave so pokazale, da vodni izvlečki cvetov ognjiča, ki se nanašajo na kožne rane, prispeva k hitremu celjenju.

Iz teh razlogov je ekstrak ognjiča zelo priporočljiv za oblikovanje kozmetičnih izdelkov za regeneracije tkiva.

Vlažilno delovanje

Ognjič je vlažilen zaradi vsebnosti saponina in sluzi.

Zaradi svoje vlažilne aktivnosti je idealen za koncipiranje kozmetičnih izdelkov za suho, razdraženo ali občutljivo kožo. Ognjič je primeren tudi za izdelavo kozmetike za zaščito pred soncem (za uporabo pred in po sončenju) , po britju, za balzame in vodne kopeli.

Protivnetno delovanje

Zunanja uporaba ognjiča je precej obsežna v kozmetiki in v dermatologiji zaradi svoje protivnetnega delovanja. Preiskave so pokazale, da ognjič deluje protivnetno zaradi vsebnosti triterpenov. Klinična učinkovitost te rastline je že dolgo dokazana.

Zato je ekstrakt ognjiča tako zaželen v kozmetiki za občutljivo in razdraženo kožo.

Imunomodulatorno delovanje

Cvetovi ognjiča so pokazali tudi imunomodulacijsko aktivnost. Taka dejavnost je posledica prisotnost imunostimulatornih polisaharidov , ki vzpodbujajo krepitev imunskega sistema.

Pomembno je, da imunski sistem kože deluje tako, da lahko kožo ščiti pred poškodbami , ki jo povzročijo notranji in zunanji dejavniki. Langerhansove celice in keratinociti so

ključne celice za epidermalni imunski sistem. Med procesom staranja, še posebej pri sončenju, se imunski sistem postopoma slabša in njegovo aktiviranje postane počasnejše, kar zmanjšuje obnovo celic.

KOZMETIČNA UPORABA

Obnavljanje kože in celjenje ran :

Flavonoidi Polisaharidi

Triterpeni

Karoten

Proti staranju kože :

vlaženje: saponini , polisaharidi (sluzi)

dodajanje oljne komponente

izravnava vlage

Protivnetno :

Triterpeni

-Antiirritant

Krepitev imunskega sistema:

Polisaharidi

Priporočene doze:

Priporočeni odmerek je med 0,5% in 5,0%

Zaključek

Vsestranska zdravilna rastlina se lahko uporablja kot čaj, alkoholna tinktura, eterično olje ali oljni macerat (suhi cvetovi običajno namočeni v olivno olje). V zdravilstvu in kozmetiki se uporabljajo posušeni cvetovi, medtem ko v prehrani ( za obarvanje hrane) pogosto le cvetni listi, da cvetna glava ne spremeni okusa., saj ognjič ne spada k okusnim rastlinam. V večjih koncentracijah sili na bruhanje in povzroča drisko. Zato je potrebna določena previdnost pri uživanju čajev, saj vpliva na maternično napetost in v višjih koncentracijah na mutacijo celic ( morda je celo rakotvoren?). Čeprav je v tradicionalni rabi tudi čaj ali tinktura za preprečevanje želodčnih krčev, novejša literatura ne govori več o tem. Pri vnetju dlesni je čaj primeren za grgranje. Učinkovitosti pri konjuktivitisu ( vnetje očesne veznice) novejša literatura ne omenja in je verjetno pri uporabi potrebna zmernost in previdnost. Za zunanjo uporabo pa je ognjičč ena najbolj vsestransko uporabna in tudi učinkovita zdravilna rastlina, brez stranskih učinkov.

Seveda so učinki odvisni tudi od priprave ognjiča.

Flavonoidi so v glavnem vodotopni in topni v alkoholih. V človeškem organizmu se slabo absorbirajo ( manj kot 5%) in se tudi hitro izločijo. So nestabilni in hitro razpadejo. Fermentacija jim poveča obstojnost ( zorenje v maceratu). Triterpeni, učinkovina za celjenje ran, so topni v maščobah. Verjetno bi morali za popolno izkoriščenost zdravilnih lastnosti izdelati kremo na osnovi oljnega mecerata, eteričnega olja in vodne komponente ( ognjičev čaj z dodatkom alkoholne tinkture).

Za izdelavo ognjičevih mazil in krem pa je na spletu veliko receptur za več ali manj zahtevne ter vešče zeliščarje.

http://www.zdravilnerastline.si/rastline-l-r/10-vrtni-ognjic-calendula-officinalis.htmlhttps://www.bodieko.si/ognjichttp://www.pomurske-lekarne.si/tocka-zdravja/ognjic-vrtni-calendula-officinalishttps://translate.google.si/translate?hl=sl&sl=en&u=https://en.wikipedia.org/wiki/Calendula_officinalis&prev=searchhttp://www.salvix.si/fitoterapija-veda-o-zdravilnih-rastlinah/moc-zdravilnih-rastlin/


Povezana slika

  • Share/Bookmark

Sivka-lavandula

Iz lekarne Strica Marča

Prava sivka
Lat: Lavandula angustifolia
Ang: Lavender


Zgodovina:

Sivka izvira iz arabskih dežel in je poznana že vsaj 2500 let. Leta 600 pr.n.št. so jo prinesli z grškega otoka Hyeres in jo razširili po vsej Evropi. Zaradi svežega vonja so jo stari Grki in Rimljani uporabljali za odišavljanje kopeli in prostorov. Angleška kraljica Elizabeta I jo je uporabljala kot toaletno vodo. V srednjem veku so sivko uporabljali za preganjanje uši, od 15. stoletja naprej pa so izdelovali tudi parfum sivke. V srednjem veku so tudi domnevali, da sivka odvrne kugo. Po pripovedkah naj bi kuga prezrla srednjeveške izdelovalce rokavic, ljudje so to povezovali s sivko. Od takrat je veliko ljudi na kužnih območjih nosilo snop posušene sivke med oblačili.

V Ameriko so jo pripeljali prvi priseljenci na začetku 17. stoletja. Mnogo kasneje, med prvo svetovno vojno, so sivkino vodo uporabljale medicinske sestre, saj deluje antibakterijsko.

Vpliv eteričnih olj na fizično in psihično počutje ljudi je obširno raziskoval francoski kemik Rene-Maurice Gateffosse, ki je tudi prvi vpeljal pojem aromaterapija. Zdravilno moč eteričnih olj je odkril po naključju. Namreč, med delom v laboratoriju mu je zagorel del roke, ki jo je pogasil kar z eteričnim oljem sivke, saj je bila tisti moment edina tekočina v bližini. Opazil je, da so se opekline izredno hitro pozdravile brez kakršnihkoli hujših posledic.


Splošni opis:

Prava sivka, ki spada v družino usnatice (Lamiaceae), je do pol metra visok polgrm z ozkimi, nasprotno nameščenimi in srebrno sivimi dlakavimi listi. Na poganjkih, ki poženejo spomladi, so listi večji in manj dlakavi. Vijoličasto modri cvetovi so na vrhu poganjkov združeni v navidezna vretenca, tako da je socvetje podobno redkemu klasu. Prašniki so štirje, dva daljša in dva krajša. Cveti od julija pa do septembra. Prava sivka raste na suhih in skalnatih območjih. V Sloveniji ne raste divje, pač pa jo gojijo po vrtovih. Na vrtu najraje raste na sočni legi s prepustnimi, po možnosti apnenčastimi tlemi. Vsekakor je ni potrebno gnojiti, saj na rodovitnih tleh razvije le veliko listov in le malo cvetov. Dobro jo razmnožujemo s potaknjenci (avgust). V južni Franciji, Dalmaciji, severni Afriki, Grčiji in Iranu jo veliko gojijo za pridobivanje eteričnega olja z destilacijo. Cvetove sivke se lahko nabira vse poletje, najboljše pa jih je nabirati tik preden se cvetovi odprejo, saj takrat vsebuje največ zdravilnih učinkovin. Obstaja od 25 do 30 vrst sivke, ki se razlikujejo po barvi cvetov (beli, rožnati in temno modri) ter po barvi in velikosti listov. Najbolj razširjeni vrsti sta prava sivka (L. Angustifolia) in lavandin (Lavandula x hybrida), ki je križanec med pravo sivko in širokolistno sivko. Eterično olje lavandina vsebuje več terpenov in tudi kafre, zaradi česar ima eterično olje malo ostrejši vonj. Nekateri zato trdijo, da je eterično olje lavandina slabše kvalitete v primerjavi z eteričnim oljem prave sivke. V parfumeriji se veliko uporablja eterično olje širokolistne sivke (L. Latifolia) in lavandina (L. Hybrida), saj ti dve vrsti vsebujeta veliko več eteričnega olja kot ostale vrste. Medicinsko pa sta uporabni predvsem vrsti L. angustifolia ali L. spica.


Sestavine in učinkovine:

Sivka vsebuje od 0,5-1,5 % eteričnega olja, ki je sestavljeno iz več kot 100 različnih komponent. Ena izmed glavnih komponent je linalol, ki je po strukturi monoterpenski alkohol. Poleg linalola je pomembna komponenta tudi linalil acetat ter majhne količine borneola, izoborneola, cineola, kumarina in kafre. Sivka vsebuje tudi čreslovine lamiacejskega tipa (12 %) ter saponine, smolo in grenčine.

Glavna učinkovina sivke je eterično olje, katerega glavni sestavini sta linalilacetat in linalool.

Tabela: Vsebnost posameznih sestavin (%) eteričnega olja različnih vrst sivke

Vrsta linalilacetat linalool
Lavandula angustifolia 35-50 30-40
Lavandula latifolia 2-10 20-30
Lavandula hybrida 15-30 40-45

Glavni učinkovini sta torej linalol in linalil acetat.

Linalol je terpenski alkohol in je tekočina z vreliščem 199 st C. Je topen tudi v vodi (1,6 g/l) . Je spojina nizke toksičnosti ( LD 2790 mg/g). Je pa strupen za ribe in vodne bolhe.

Poleg kozmetike , pralnih praškov, dišav, mehčalcev se uporablja tudi za proizvodnjo E vitamina.

Uporablja se tudi kot insekticid.

Spojina je fototoksična ( pod vplivom svetlobe draži kožo) in citotoksična ( odmiranje celic). Draži kožo, povzroča eksceme in dermatitis.

Linalil acetat ima podobne lastnosti kot linalol, saj v vodi hidrolizira na linalol in ocetno kislino ( 30 mg/l). Spojina je zelo malo toksična ( LD 13.360 mg/kg). Gre za brezbarvno , aromatično tekočino z vreliščem 220 st.C. V vodi je netopen. Topen pa je v alkoholu in drugih organskih topilih. Ker v vodi hidrolizira in nastane linalol, je strupen za ribe in vodne bolhe.

Zaradi delne topnosti linolina v vodi in hidrolizi linolil acetata ter njuni topnosti v alkoholu ter drugih organskih topilih, se lahko sivka uporablja kot čaj, kopel, masažno olje ali pa v kozmetiki kot etrično olje, hidrolat ali macerat. Pri sivki so zdravilni cvetovi, listi in vsa cvetoča zel. Sivka je pogosta sestavina pomirjevalnih čajev, njeni izvlečki pa sestavine pomirjeval, zdravil za odvajanje žolča in krepil, zunanje pa tudi pripravkov za zdravljenje manjših površinskih ran, pri zdravljenju sončnih in drugih vrst lažjih opeklin.
Delovanje in uporaba:

Masiranje senc in tilnika s pripravkom eteričnega olja sivke (10 kapljic olja sivke in 25 ml nosilnega olja) zelo pomaga pri hudih glavobolih (tudi v primeru sončarice) ali ob prvem znaku migrene. Olje za masažo (1 ml sivkinega in 25 ml nosilnega olja) pomaga predvsem pri razbolelih mišicah po vsem telesu. Spiranje las s kopeljo sivkinega olja (10 kapljic olja v vodi) ali prečesavanje las z gostim glavnikom, na katerega nanesemo nekaj kapljic sivkinega olja, se dobro obnese proti ušem. Vtiranje pripravka sivkinega olja po prsih (1 ml sivkinega olja, 5 kapljic kamiličnega olja in 10 ml osnovnega olja) pomaga umiriti krčevit kašelj pri astmi in bronhitisu. Z natiranjem sivkinega olja (razredčeno z vodo) na mestih pikov žuželk zmanjšamo bolečino in preprečimo morebitno vnetje. Eterično olje je tudi sestavina mazil proti revmi, saj spodbuja krvni obtok in blaži bolečine. Eterično olje sivke je velikokrat tudi sestavina različnih pripravkov proti kožnim boleznim z močnim srbenjem, ker deluje razkuževalno (antiseptično) in protivnetno.

Poparki cvetov sivke delujejo šibkeje kot eterično olje, vendar prav tako pomagajo pri živčni izčrpanosti, depresijah, razdražljivosti, glavobolih, nespečnosti ter krepijo živčni sistem, kar je tudi klinično dokazano. Čaj sivke odpravlja vetrove in spodbuja izločanje žolča. Čreslovine v sivki preprečujejo driske, posebno takrat, kadar nastanejo zaradi neželenega vrenja v črevesju. Sivka velja tudi kot sredstvo, ki blaži kašelj in pomaga tudi pri astmi. Ustna vodica iz cvetov sivke dobro učinkuje pri neprijetnem zadahu iz ust. Čaj iz cvetov sivke se lahko uporablja za zdravljenje aken ter za nego občutljive kože. Danes sivko veliko uporabljajo kot dodatek v kopelih pri vegetativnih distonijah (nevrološki sindrom s trajnimi mišičnimi kontrakcijami, ki povzročijo zvijanje in nenormalno držo delov telesa) in pri živčnih težavah v menopavzi.


Nasveti:

Sivko lahko uporabite tudi kot začimbo pri kuhanju. Uporablja se kot dišava v džemih, sadnih solatah, želejih, lahko pa pripravite tudi odličen kis. Mlade liste sivke lahko dodate kot začimbo ribam, divjačini in raznim pikantnim omakam. Če vejico sivke položite na žareče oglje v ražnju, dobi meso odličen priokus.


Zanimivost:

Eterično olje sivke je eno izmed redkih eteričnih olj, ki ga lahko uporabimo nerazredčene direktno na koži, če nismo nanj alergični.

Sivka odganja komarje, molje in druge insekte. Cvetoče poganjke obesite v omare, da zavarujejo in odišavijo perilo. Na vrtu pa preprečuje naseljevanje uši na sosednjih rastlinah.

V cvetovih sivke je veliko nektarja, iz katerega lahko čebele naredijo zelo kvaliteten med.


Opozorila:

Pri predpisani uporabi sivke ni nobenih nezaželenih učinkov. Prevelike količine eteričnega olja dražijo prebavne organe in zelo močno vplivajo na počutje.

Ker pa nekatere učinkovine dražijo kožo ( 7 % ljudi je alergičnih ), je smotrno pri masažah ali uporabi kozmetike z sivko napraviti test na občutljivost vaše kože. To storimo tako, da na notranjo stran roke nanesemo kapljico preparata in po dveh dneh opazujemo reakcijo. Če je koža pordela, ste občutljivi na sivko in se jo zato raje izogibajte, kljub sanjski aromi.

Viri ( litratura)

http://www.pomurske-lekarne.si/si/index.cfm?id=1552

http://www.zdravilnerastline.si/rastline-s-z/29-prava-sivka-lavandula-angustifolia.html

WILLFORT, R.: Zdravilne rastline in njih uporaba. Maribor: Založba Obzorja, 1986 http://www.inchem.org/documents/sids/sids/115957.pdf

http://www.zalepdan.si/etericna-olja-v-kozmetiki/

David Hoffman: Celostno zdravljenje Zelišča. Mladinska knjiga, 1998

Povezana slika

  • Share/Bookmark

Rožmarin ( Rosmarinus officiales )

Iz lekarn strica Marča :  ROŽMARIN ( Rosmarinus officiales )

Rožmarin je trajnica in izvira iz Sredozemlja. V toplih krajih zraste do višine 2 m, medtem ko pri nas manj. Najbolj pogosto se ta dišavnica sadi v lončke, saj ne more prezimiti zaradi zim na prostem. Je zimzelena rastlina, z igličastimi listi, ki so na spodnji strani sive barve. Cvete svetlomodro ali rožnato. Nabirajo se iglice od aprila do oktobra, mlade poganjke pa od aprila do junija. Posušen rožmarin ne izgubi svojega vonja. Spomladi in poleti lahko rožmarin razmnožujemo s potaknjenci.

Obstoja več vrst rožmarina, vendar so v kozmetiki poznani trije tipi , opredeljeni po značilnosti vonja eteričnega olja :

- tunizijski ; svež vonj po evkaliptusu ( prevladuje 1,8 cineol )

- španski ; vonj po kafri ( prevladuje kafra )

- francoski ; najbolj nežen vonj ( prevladuje verbena ).

Eterično olje ( 1 – 2,5 % ) se dobiva z parno destilacijo listov in je brezbarvna do rahlo rumenkasto obarvana oljna tekočina, močnega vonja. Deluje protibakterijsko, protiglivično in antioksidacijsko. Pospeši celjenje ran, ker zmanjšuje vnetne procese in pospešuje obnavljanje kožnega tkiva.

Sestava učinkovin v listu:

Triterpenoidi : oleanolska kislina ( 10%), ursulna kislina (5%)

Tanini : rožmarinska kislina ( 2,5%)

Eterično olje (1-2,5%) : 1,8 cineol (20-50%), alfa pinen (15-25%), kafra (10-25%), kamfen (5-19%), borneol (1-6%), bornil acetat, beta karofilen, p-cimen, limenon, linaleol, miren, teineol, verbena (skupaj 2-5%)

Diterpenoidi : karnazol , karnazolna kislina (0,35%)

Flavonoidi

Izvleček, ki vsebuje karnazolno kislino, karnazol in rožmarinsko kislino, je po učinkovitosti primerljiv s sinteznimi antioksidanti, kot sta BHA in BHT. Deluje protivnetno in protibakterijsko, zato se v kozmetiki uporablja za nego aknaste in nečiste kože. Ker povečuje prekrvavitev , deluje tudi protibolečinsko, kar se izkorišča v športni kozmetiki. Zaradi vsebnosti ursulne in oleanolove kisline se oživi lasni mešiček, zato se uporablja rožmarin tudi za šampone za nego las ( proti izpadanju).

Literatura tudi navaja, da rosmanol, ki je naravni polifenol, deluje kot anioksidant in zaviralec rasti tumorjev.

Tudi za karnasol navajajo njegove lastnosti antioksidanta in celo, da preprečuje nastanek raka. Karnasol je v obliki belih kristalov in je slabo topen v vodi ( 30 mikro gramov/ ml). Bolje je topen v alkoholu in drugi organskih topilih. Je zelo nestabilen in občutljiv na temperaturo. V prevretkih ga je zelo malo in še ta hitro razpade.

Rožmarinska kislina, ki se nahaja tudi v žajblju, poprovi meti, timijanu, melisi, gabezu, naj bi bila uporabna v kozmetiki zaradi protimikrobnega, protivnetnega delovanj in preprečevanja izpadanja las. Učinkovita naj bi bila proti herpesu. Raziskave potrjujejo učinkovitost proti raku slinavke, jeter, pljuč. Zaradi netoksičnosti ima velik potencial uporabe v zdravstvu. Je bel prah, ki je v vodi topen. Tališče je pri 171 st. C. Precej je uporabna v živilski industriji kot dodatek, ki podaljša rok trajanja živilom.

Cineol povečuje možganske sposobnosti in spomin, zavira odmiranje možganskih nevronov in zavira razvoj Alzheimerjeve in Parkinsonove bolezni. V Angliji celo beležijo znaten porast prodaje eteričnega olja rožmarina v času študentskih izpitov.

Seveda pa je sestava in izkoristek učinkovin odvisna tudi od postopka ekstrakcije rožmarina.

Izkoristki so pri različnih postopkih in uporabe topil naslednji:

destilacija z vodno paro izkoristek 3,2 % ( eterično olje in komponente v hidrolatu)

Ekstrakcija ( rastlina se namaka v topilu, ki se nato oddestilira)

Topilo: alkohol izkoristek 29 %

diklormetan izkoristek 30 %

toluen izkoristek 62 %

Za vsakdanjo uporabo iz teh podatkov vidimo, da so vodni izvlečki manj učinkoviti, saj voda izluži le nekatere komponente. Alkoholne tinkture imajo boljši izkoristek. Uporaba toluena pa je primerna le za farmacijo.

Zaradi slabe topnosti karnasola in njegove termične nestabilnosti, nekateri avtorji priporočajo pripravo čaja tako, da se suhe liste rožmarina prelije z vročo vodo ( do 70 st.C) in pusti stati 10 minut. Čaj se bi naj užival le sveže pripravljen.

Pet kapljic eteričnega olja na žlici medu je dovolj, da se na potovanjih rešimo težav z zastrupljeno hrano (6). Preventivno naj bi po njegovem mnenju človek zaužil 10 listov iz svežega rožmarinovega grma.

Dr. Neuthaler uvršča rožmarin med strupene rastline. Pogoste so bile zastrupitve pri abortusih. Odsvetuje ga nosečnicam in astmatikom ter ljudem s povišanim krvnim tlakom. V tistih časih je bilo znano protibolečinsko in protirevmatsko sredstvo opodeldok, ki je bilo trdno, brezbarvno z opalnim efektom narejeno mazilo, vonja po kafri. Sestava; medicinsko milo, kafra, vinski cvet, eterično olje timijana in rožmarina, tekoči amonijak.

Eterično olje širi žile, poveča prekrvavitev. Na koži povzroči vnetje, zato ga ne uporabljamo samostojno, pač pa v kombinaciji z drugim nosilnim oljem ( olje grozdnih pečk, olje iz mareličnih koščic, mandeljevo olje, olivno olje…).

Čaj poveča pritisk, pospeši krvni obtok, odpravlja bledico, poživi delovanje jeter in želodca. Willfort priporoča dnevno dve čajni skodelici rožmarinovega čaja.

Za revmo priporoča masiranje z rožmarinovim cvetom. 10 g eteričnega olja zmešamo s pol litra alkohola ( 70%) ali močnega žganja, dobro premešamo in shranimo v zaprto posodo.

Pri težkih očeh priporoča spiranje oči z mlačnim čajem iz mešanice rožmarina in kamilice. Pri tem je potrebna previdnost, saj okulisti danes celo blago kamilico odsvetujejo za spiranje oči.

Pri težavah , kot so duševna izčrpanost ( danes bi temu rekli stres), jalavost ženske, bledica, za razstrupljenje ( čiščenje krvi in odvajanje vode) priporoča tri šilca rožmarinovega vina dnevno; na tešče, eno uro pred kosilom in eno uro pred večerjo. Rožmarinovo vino pripravimo tako, da 70 g listov namakamo 4 dni v enem litrov belega vina. Potem vino odcedimo in shranimo v steklenici.

Novejši viri ne govorijo več o strupenosti rožmarina, saj se posebno v mediteranski kuhinji uporablja kot začimba in dišavnica v kulinariki. Še vedno pa se odsvetuje nosečnicam in opozarja astmatike na možnost oženja dihalnih kanalov. Ta opozorila veljajo pri uživanju ali intenzivnem vdihavanju ( aromoterapija), medtem ko je zunanja uporaba popolnoma varna ( kreme, mazila, tinkture za masažo). Le pri uporabi eteričnega olja se je treba zavedati, da draži kožo in se ga zato ne nanaša v koncentrirani obliki ( doda se mu kakšno drugo nosilno olje).

Rožmarinovo olje, razredčeno v enem od nosilnih olj ( sam sem uporabil olivno) dejansko pri masiranju poveča prekrvavitev, mišicam se povrne moč, bolečine se ublažijo. Nanašanje tako pripravljenega masažnega olja na splovilo, poveča erekcijo, saj nekateri avtorji na forumih to ugotavljajo.

Uporaba prevretka rožmarina pa na fižolu ( bakterijska pegavost) kljub deklariranem protiglivičnem delovanju ni bila uspešna.

Literatura:

http://zdravplanet.blogspot.si/2008/01/romarin-rosmarinus-officinalis.html

http://www.pomurske-lekarne.si/tocka-zdravja/rozmarin-navadni-rosmarinus-officinalishttps://www.knjiznica-celje.si/raziskovalne/4201303644.pdfhttps://translate.google.si/translate?hl=sl&sl=en&u=https://en.wikipedia.org/wiki/Rosemary&prev=search

https://www.dr-feil.com/lebensmittel/rosmarin.html

https://translate.google.si/translate?hl=sl&sl=en&u=http://www.fanpharma.com/rosemary-extract-20-rosmarinic-acid/&prev=search

Richard Willfort, Zdravilne rastline in njih uporaba, 1983 Založba obzorja Maribor

Heinrich Neuthaler , Zdravilna zelišča , 1077 Založba tržaškega tiska

David Hoffmann, Celostno zdravljenje, zelišča , 1999 Založba Mladinska knjiga

Damjan Janeš, Nina Kočevar Glavač, Sodobna kozmetika , 2015

http://www.zazdravje.net/razkrivamo.asp?art=829

Rezultat iskanja slik za rožmarin slike

  • Share/Bookmark

Tablete! Jemati ali ne ?

Nekateri prijatelji zdravega življenja in alternativne medicine me opozarjajo na škodljive posledice in stranske učinke zdravil. Pri znancu, ki jemlje tablete proti povišanim krvnim tlakom in budno spremlja stranske učinke, je zdravniku že zmanjkalo izbire ustreznega zdravila.

Pa sem tudi sam prebral natančna navodila in ugotovil , da tega zdravila ne smem jemati, če jemljem kakšno zdravilo, ki vsebuje substanco X, Y ali Z samo ali v kombinaciji z x1, y, in z 1. Torej moram temeljito proučiti tudi druga zdravila, saj se do sedaj nisem toliko posvečal njihovim aktivnim sestavinam. Nekako sem mislil, da že zdravnik ve, kaj paše skupaj in kaj ne.

V poglavju drugi nezaželeni učinki ( največ 1 od 10 bolnikov). Halo! To ni tako malo. To je 10 %.

-okužba zgornjih dihal, bolečine v grlu,vnetje sluznice v nosu, virusna okužba.

Težave z nahodi, kašljanjem, bronhitisom, celo pljučnica so pri meni pogosti gost. Žena pravi, da so to bolezni kadilcev in da je zadnji čas ( če je še?) , da preneham s kajenjem.

Nima prav. Vzrok je v stranskem učinku zdravil.

-očesne bolezni, motnje vida

Bo držalo. Pogosto me pečejo oči in okulist je ugotovil, da se maščobe v vekah prekomerno izločajo, kar povzroča stalna vnetja. Rešitev je morda v uživanju omega 3 kislin in pregrevanju oči.

Na stranske učinke zdravil pa okulist še pomislil ni.

-možganska kap

Halo! Tablete za uravnavanje krvnega tlaka jemljem zato, da ne bi bilo možganske kapi in ne zato, da bo možganska kap posledica stranskih učinkov.

-Šumenje v ušesih , vrtoglavica

Na spletu sem prebral, da so te težave pogoste pri starejših, ki pa so posledica izločanja kalcija v ušesu in so običajno prehodnega značaja. Očitno nihče od avtorjev ne bere stranskih učinkov.

-Kratka sapa

Žena trdi, da je to zaradi cigaret, ki so zmanjšale pljučno kapaciteto, zaradi prekomerne teže in pomanjkanja kondicije.

-srčni infarkt

Tega stranskega učinka še nisem doživel. Skoraj nedostojno je, da zdravila za znižanje krvnega tlaka povzročijo lahko infarkt. Zakaj pa sploh zniževati tlak, če sta lahko možganska kap in srčni infarkt posledica stranskih učinkov jemanja tablet?

-odtekanje nog

Do sedaj je veljalo v laični javnosti, da je to posledica pešanja srca, zastajanja vode, premalo gibanja. Problem smo reševali z diuretiki ( kopriva) , z krepitvijo srca ( srčna moč) in ojačanje žilnih sten ( divji kostanj). Sedaj pa tole; posledica jemanja tablet!

Naštel sem le tiste stranske učinke, ki zadenejo do 10 % bolnikov in so lahko posledica tudi drugih, starostnih sprememb, saj tablete za znižanje pritiska praviloma jemljejo le starejši.

Ko je moj sosed prebral pri osemdesetih letih priložena navodila, je takoj prenehal z goltanjem tablet, ker mu je naenkrat postalo jasno, od kod zatekanje nog, težka sapa, vrtoglavica in impotenca.

Odločil se je za homeopatijo. Pri homeopatskih kroglicah , ki jih dobi kar pri homeopatu, pa ni stranskih učinkov. Ne dobi priloženih navodil s stranskimi učinki.

Sam ne vem, kaj storiti. Iz začetkov homeopatije so bila zdravila zelo agresivna, saj so morala že v nizkih koncentracijah sprožiti podobne učinke, kot zdravljena bolezen. Pri zeliščarjih beremo vedno znova, da so nekatere zdravilne rastline strupene, kot so npr. gabez, pelin, divji kostanj, šentjanževka… Za druge pa se bo to šele odkrilo.

Zdrava prehrana se morda že jutri izkaže za nezdravo. O uporabi nekaterih čudežnih pripravkov so mnenja deljena. Koloidno srebro, natrijev klorat, soda bikarbona, alkalna voda, mikro elementi, kromove spojine in podobno so primeri dialektike, ko dosedanje trditve ne držijo več.

Mislim, da ima mentalno zdravilstvo še najmanj negativnih učinkov, pa naj gre za talismane, energetske objekte orgonske energije, preusmerjanje kozmičnih vibracij ali pa enostavno čiščenje čaker

Rezultat iskanja slik za tablete stranski učinki slike

  • Share/Bookmark